domingo, 19 de mayo de 2013

La MANZANA protege al pulmón de la contaminación


"Una manzana al dia alarga la vida" "Donde entra la manzana no entra el médico" La ciencia moderna da la razón a estos viejos refranes. Investigadores de Finlandia afirman que un "flavonoide" (la quercitina) abundante en la manzana, juega un papel fundamental en la prevención del cancer de pulmón.

Los comedores de manzanas tienen un 58% menos de probabilidades de desarrollar cancer de pulmon. Científicos del hospital Saint George de Londres, descubren que el consumo semanal de cinco o más manzanas mejora la capacidad pulmonar.

A los comedores de manzanas les entra 138 mililitros mas de aire en sus pulmones. Con el paso de los años, nuestro cuerpo se va oxidando. Una dieta rica en vitaminas antioxidantes retrasa el envejecimiento.

Los flavonoides son unos antioxidantes producidos por las plantas. La quercetina concrétamente protege a los pulmones de la contaminación atmosférica y del humo del tabaco.­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Dr. Eneko Landaburu


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