viernes, 16 de diciembre de 2011

Como meditar en un minuto

Dice Martín Boroson:

“Muchas personas desearían encontrar el tiempo necesario para practicar la meditación, pero tienen la sensación de que el torbellino de la vida diaria no les deja ni un minuto libre. Sin embargo, un instante puede ser suficiente para encontrar la calma: ese tiempo muerto que se pierde en un atasco, haciendo cola o esperando en el médico (…)."

"Un minuto de práctica diaria bastará para experimentar una profunda calma, una sensación de presencia absoluta y una INTENSA PAZ ESTEMOS DONDE ESTEMOS, sin interrumpir los quehaceres diarios”

Realmente vale la pena tomarse cinco minutos para asimilar esta valiosa herramienta de crecimiento.


¡Universos de Bendiciones para que la salud se manifieste plena en ti!
Pablo de la Iglesia


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